Schreiben für mehr Achtsamkeit

Haben Sie zu Jahresbeginn auch den einen oder anderen Vorsatz gefasst? Mehr Sport, weniger Stress? 

Ich habe in den letzten Tagen des alten Jahres beschlossen ein altes, halbfertigen Buchprojekt wieder aufzunehmen und fertigzustellen. Weil ich neue Ideen dafür habe, neue Erkenntnisse gewonnen habe und jetzt einfach einer guter – nein, der richtige Zeitpunkt für dieses Projekt ist. 

Ich war beim Lesen der alten Texte (und ich meine wirklich alt – 11 Jahre!) erstaunt, dass vieles gut klingt und ich mich damit auch heute noch identifizieren kann. 

An anderer Stelle habe ich Lücken in meiner Argumentation gefunden und sehe Potenzial wo ich noch Ideen ergänzen kann. Zu dem Buchprojekt gibt es übrigens auch einen Blog unter www.heldin-sein.at.

“Schreiben für mehr Achtsamkeit” weiterlesen

Unter Zeitdruck schreiben

Ich werde im Seminar immer wieder gefragt „Wie schafft man es unter Zeitdruck einen vernünftigen Text zu schreiben?”  Bevor ich die Frage beantworte, frage ich meist nach: Wodurch entsteht der Zeitdruck? Ist es eine unerwartete Anforderung eines Vorgesetzten, der in einer halben Stunde den Pressetext am Tisch haben will? Ist was schief gelaufen und es braucht eine schriftliche Erklärung bzw. Stellungnahme? Oder hat man den notwendigen Text so lange vor sich hergeschoben, bis der Abgabetermin vor der Tür stand? “Unter Zeitdruck schreiben” weiterlesen

Ich kann nicht schreiben!

Immer wieder höre ich bei Infoabenden oder am Anfang eines Seminars diesen Satz – manchmal so klar ausgesprochen, manchmal auch versteckt in wortreichen Erklärungen. Was ist es, dass erwachsene Menschen derart an sich Zweifeln lässt? Und was kann jede Einzelne dagegen tun?

Der heutige Blogartikel ist der Versuch die Gründe herauszufinden. “Ich kann nicht schreiben!” weiterlesen

Der innere Kritiker und das Märchen vom Talent

Ich habe den inneren Kritiker in meinen Blogs schon erwähnt. Diese fiese, nagende Stimme, die so viele Menschen davon abhält kreativ zu werden. Denn der innere Kritiker taucht nicht nur beim Schreiben oder Zeichnen auf. Nein, er meldet sich auch beim Töpfern, Stricken, Tischlern, Weben, uvm. Also eigentlich bei jeder kreativen Tätigkeit. Doch warum ist das so?

“Der innere Kritiker und das Märchen vom Talent” weiterlesen

Schreiben mit Herz

„Man sieht nur mit dem Herzen gut!“ sagt der kleine Prinz. Ich behaupte: Man schreibt nur mit dem Herzen gut.

Das Herz – unser zweites Gehirn?

Neulich flatterte der Newsletter einer lieben Kollegin in meinen Posteingang; ein Artikel über die neueste Studie zu unserem Herz fiel mir sofort ins Auge. Diese Studie belegt, dass – anders als bisher angenommen – unser Bewusstsein eine gemeinsame Leistung aus Herz und Hirn ist. Man hat herausgefunden, dass im Herz neurale Strukturen angelegt sind, die jenen unseres Gehirns ähnlich sind.

“Schreiben mit Herz” weiterlesen

Die unliebsame Aufgabe des Protokollschreibens

Es bestätigt sich leider immer wieder: Protokolle zu schreiben gehört nicht zu den beliebtesten Aufgaben. Was muss in einem Protokoll stehen und was kann man weglassen – das werde ich in Seminaren immer wieder von meinen TeilnehmerInnen gefragt. Wie effektive Protokollführung funktioniert, verrate ich Ihnen in diesem Blogartikel.

“Die unliebsame Aufgabe des Protokollschreibens” weiterlesen